Beslenme uzmanlarımız, size özel, yaşam tarzınıza uygun ve ihtiyaçlarınızı karşılayan menüleri oluşturur, yetenekli şeflerimiz endüstriyel mutfağımızda bu menüleri hazırlar, paketlenen yiyecekleriniz taptaze ve günlük olarak adresinize teslim edilir. adrese teslim diyet yemek [...]

Histamin – 21 Günlük Paket
₺ 3.885,00
Histamin bağışıklık ve sinir sistemimizde bulunan bir nörotransmitterdir. Sindirim sırasında yiyeceklerin parçalanmasında, inflamasyon durumunda immun sistemin aktifleşmesinde önemli rol oynar. Diamin Oksidaz veya HMT enzimlerinin eksikliği, geçirgen barsak veya histamin üreten besinlerin diyette çokça yer alması, zararlı bakterilerin varlığı sonucu histaminin parçalanamadığında kanda birikip alerjik reaksiyonlara sebep olur, histamin entoleransı gelişir ve sağlık sorunları ortaya çıkar. Sindirim sorunları, Adet düzensizlikleri, Anksiyete, kaşıntı, Burun tıkanıklığı ve nefes problemleri,uykuya dalmada güçlük, reflü, bulantıi kusma,kurdeşen türü döküntüler görülebilir. Detaylı bilgiye sayfanın sonunda ulaşabilirisiniz.
Açıklama
MFB Düşük Histamin Beslenme Planı
Histamin bağışıklık ve sinir sistemimizde bulunan bir nörotransmitterdir. Sindirim sırasında yiyeceklerin parçalanmasında, inflamasyon durumunda immun sistemin aktifleşmesinde önemli rol oynar. Diamin Oksidaz veya HMT enzimlerinin eksikliği, geçirgen barsak veya histamin üreten besinlerin diyette çokça yer alması, zararlı bakterilerin varlığı sonucu histaminin parçalanamadığında kanda birikip alerjik reaksiyonlara sebep olur, histamin entoleransı gelişir ve sağlık sorunları ortaya çıkar. Sindirim sorunları, Adet düzensizlikleri, Anksiyete, kaşıntı, Burun tıkanıklığı ve nefes problemleri, uykuya dalmada güçlük, reflü, bulantı, kusma, kurdeşen türü döküntüler görülebilir.
Tedavi için Histaminden zengin, DAO’yu bloke eden gıdalar bir süre diyetten çıkarılır ve bunun sonucunda kişi belirgin bir rahatlama sağlar, olumsuz etkilerden kurtulur. Histamin protokolü uygulanırken hekim sıklıkla DAO takviyesi ile destekleyebilir.
MFB’de Düşük Histamin protokolünü 21 günlük ve günde 2 ana öğünlük bir program olarak oluşturduk. Eğer hekiminiz veya beslenme uzmanınız tarafından daha uzun yapmanız veya farklı öğün sayıları veya ek besin grupları önerildi ise bizimle temasa geçip tam size göre yapılmasını isteyebilirsiniz. Memnuniyetle yaparız!
DÜŞÜK HİSTAMİN PLANINDA SERBEST OLAN BESİNLER
1-Sebzeler: Kabak, Enginar, Pancar, Roka, Marul, Tere, Lahanagiller, Havuç, Karnabahar, Kereviz, Sarımsak, Soğan, Pırasa, Bezelye, Tatlı Patates, Tatlı Biber, Salatalık, Pancar, Kuşkonmaz, Yeşil Fasulyeler
2-Taze et ve balıklar (dondurulmamış, tütsülenmemiş işlenmemiş)
3-Zeytinyağı, Sade yağ ve Hindistan Cevizi yağı
4-Köri, Tarçın Karanfil, Kırmızıbiber ve acı, Anason dışında otlar ve baharatlar
5-Çiğ Kabak Çekirdeği
6-Karabuğday, Pirinç, Kinoa
7-Hindistan Cevizi sütü ve Kreması
8-Yeşil Çay, Zencefil çayı
DÜŞÜK HİSTAMİN PLANINDA YASAK OLAN BESİN GRUPLARI
1-Gluten
2-Hayvansal Süt ürünleri
3-Baklagiller
4-Meyveler özellikle ilk 3 hafta
5-Gece gölgesi sebzeleri (Domates, Patlıcan, Biberler, Patates ) Avokado, Soya, Ispanak, Mantar
6-Salamura, Sirke ve turşular
7-Zeytin
8-Yumurta
9-İşlenmiş ve tütsülenmiş etler balıklar
10-İzin verilen yağlar dışındaki yağlar
11-Köri, Tarçın Karanfil, Kırmızıbiber ve Acı, Anason
12-Badem, Ceviz, Fındık, Ay Çekirdeği, Kaju, Yer fıstığı
13-İzin verilen tahıllar dışındaki tüm tahıllar
14-Hayvansal süt ürünleri ve bazı bitkisel süt ürünleri
15-Şeker ve tüm tatlandırıcılar
16-Kahve, şekerli soda ve gazlı içecekler ile alkollü içecekler.
Ek bilgi
Öğün | 2 Ana Öğün – IF |
---|---|
Kaç Gün | 21 |
Teslimat Saati | 06:00-07:30, 07:30-09:00 |
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.