B12 Vitamini ve Önemi

  • Ağustos 13, 2018
  • 0

Öncelikle B12 Vitamini nedir? B 12 vitamini sadece hayvansal gıdalarda bulunan suda eriyen mikroorganizmalar tarafından yapılan bir vitamindir. Suda çözünen diğer vitaminlerin aksine B 12 vitamini karaciğer, böbrek ve diğer...

Doğru Beslenme İle Selüliti Gidermeye Yardımcı Olun

  • Ağustos 13, 2018
  • 0

Günümüzde pek çok kadının problemlerinden biri; Selülit! Selülit ile ilgili yapılan araştırmalar genetik yatkınlığın bu durumu etkilediğini göstermektedir. Genetiğin etkisi olsa da sağlıklı beslenme ve egzersiz ile selülitin oluşumunu engelleyebilir...

Demir Eksikliği Olan Kişiler Nasıl Beslenmelidir?

  • Ağustos 13, 2018
  • 0

Demir eksikliği Türkiye’de çok yaygın görülen bir hastalıktır. Demir vücudumuz için önemli bir mineraldir. Demir vücutta üretilemeyen bir mineraldir ve bu nedenle besinler yoluyla yeterli miktarda alınması gereklidir. Özellikle bazı...